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排球可以过网拦网，“拦网时可以将手或手臂伸过球网”叫做“屋檐式”拦网，这是90年代的新规则。
但需要注意，在对方进攻时不能比进攻队员先碰到球，否则，被判“过网击球”。拦网时将手或手臂伸过球网时注意不要拦后排插上传球的二传的球。
队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。
拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。
拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
所以，只要是在对方进攻队员击球后，拦网队员才触到球，不管这时球是否在对方场区，都没有犯规，这个时候可以过网拦网。
扩展资料：
排球是球类运动项目之一，起源于美国，经过多年发展，现已普及至全球各地。
2013年排球规定：
拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得干扰对方击球。
过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后。
从这些规则可以看出来，只要是在对方进攻队员击球后，拦网队员才触到球，不管这时球是否在对方场区，都没有犯规，这个时候可以过网拦网。
最近几年中国女排精神很火，目前的中国女排除了有顶级的优秀主教练郎平，也有着世界顶级的主攻手朱婷，两人也是相互成就，一起带领着中国女排砥砺前行。
中国女排目前是亚洲霸主，世界积分排名位列第二名，而且是15年世界杯的冠军，16年里约奥运会的冠军，18年世锦赛的季军。
而且在刚刚过去的东京奥运资格赛上，中国女排也是以3战全胜的成绩第一时间夺得了奥运入场券。
女排精神也成为了中国精神的一部分，激励着我们前进。
2019年正在进行的排球世界杯中国女排也是连战连胜，打败了巴西和美国这两个宿敌。
对方接一传的时候，前排队员就应当做好拦网的准备了，站位应站在2~3号位中间或3~4号位中间，离网半米左右，以方便左右移动。拦网成功于否并不在于你是否将对方的扣球直接拦死在对方界内，而在于是否有效拦网，干扰对方扣球并为后排队员争取接球的时间，刻意追求把球拦在对方界内有时会造成对方二次进攻的机会，并不一定是最有利的。
拦网的时候注意不要前冲，应垂直起跳或横向起跳，起跳的时候切记不要极限起跳，尤其是脸部不要高出网带，否则非常容易受伤，只要手掌位置能控制住扣球点到底线的扣球路线即可。双臂向前上方伸直，以免拦网的时候卧裹或中间漏球，接球瞬间可适当向前摆动，但要注意不要触网。另外，拦网的时候手掌应略向后仰，以免受伤。
场下靠教练，场上靠队长，打比赛的时候，教练不可能在场边大喊大叫，身为队长，在场上一定要冷静，要把握场上的形势，尤其要控制好场上队员的情绪。另外正规比赛的时候，场上如果出现了争议，队长要协调好队员的立场，并代表队员和裁判进行协调，以免出现无谓的红黄牌。队长其它的作用还有很多，在场上基本上就等同于半个主教练。
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