网上有关“牙齿防蛀对策”话题很是火热，小编也是针对牙齿防蛀对策寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
彻底做好牙齿的清洁，与是否使用正确的洁牙方法以及洁牙工具有关，其他包括正确的饮食习惯、氟化物的使用，以及定期接受牙齿检查等，以预防蛀牙的发生。
正确刷牙 清除牙菌斑
牙菌斑生长在接近牙龈的牙面上，尤其是在牙缝面，通常牙刷进入口腔后，无法深入牙齿相邻的凹处，所以几乎清不到牙缝面。如果没有刻意清洁此处，牙菌斑就会在这里持续堆积，进而造成蛀牙、牙周病等口腔疾病发生。
洁牙目的在于去除会致病的牙菌斑，必须针对容易附着或潜藏牙菌斑的部分进行清洁。一般而言，使用牙刷时，牙刷应斜放在牙龈边缘，采「贝氏刷牙法」依序将每个牙面刷干净；牙缝面则可使用牙线、牙间刷、牙线棒、牙线柄（ Floss holder ）或牙线穿引线（ Floss threader ）等工具来加强。
双和医院牙科部主任黄茂栓表示，「贝氏刷牙法」的优点是可以循序渐进地将 颊侧、咬合面及舌侧都刷干净，并且从牙齿牙龈临接处左右来回刷，可以同时达到清洁及 *** 的功效。
每天至少要刷 2 次牙，餐后及睡前是最好的时机，尤其在睡前，因为睡眠期间口水分泌量减少、吞咽动作也少，会使口腔内的自净作用降到最低，所以，睡前把口腔清洁干净，可减少牙菌斑的孳生而降低蛀牙率。
使用牙线 防蛀更彻底
牙线的辅助很重要，它能让牙齿清洁做得更彻底。牙线是一种特殊的尼龙线，绷紧时会像刀刃一样，可深入牙缝把躲在里面的牙菌斑刮下来，就使用上来说，牙线简单、便宜、用途也最广，只是在操作上需要一些练习。
软毛牙刷＋含氟牙膏 洁牙最干净
牙刷、牙线及含氟牙膏是必备的防蛀 3 大用品，市面上相关产品多，各有优缺点，牙医师表示，只要选择适合自己的，并用正确的方式洁牙，做得够彻底，都能有效清洁牙齿。
除了掌握刷牙技巧外，选用合适的牙刷和牙膏也很重要。建议牙刷以软毛、毛束不要太密集、毛尖打圆的为佳，刷头则以较小的为宜，才能方便深入脸颊侧边，使后面的牙齿也能刷得干净。
至于牙膏必须注意的是，每种商品的作用机制不同，成分也不同，像是抗敏感牙膏就较适合大人使用，小孩牙齿的敏感原因以蛀牙居多，需选用含有氟化物的牙膏，才能提高牙齿的抗酸能力。
少吃甜食 减少吃喝次数
很多人误以为只要牙齿彻底刷干净，就可以预防蛀牙，其实除了彻底清洁牙齿外，建立良好的饮食习惯也是不可缺少的。
中华民国牙医师公会全联会特殊需求者口腔照护委员会主委、前台北市牙医师公会理事长黄明裕指出，要预防蛀牙，必须少吃甜食，并且减少吃喝次数，由于食物中只要含有糖分，其糖分就会被细菌分解，产生酸质而侵害牙齿，所以，包括甜食、碳酸饮料等都是大忌，最好少吃。
每次吃喝，即使是吃一小片饼干或喝一小杯饮料等，都会增加一次蛀牙机会，当吃喝次数过于频繁，口腔内产生酸质的机率也就随之大增，加上唾液也没有足够时间来中和过多的酸，结果就可能导致牙齿加速蛀坏。
黄茂栓建议，民众应集中吃东西的时段，想吃零食或饮料时，可以尽量在三餐饭后吃，一天吃喝频率不要超过 4 次，绝对不要想吃就吃，才能避免蛀牙。幼儿园与学校也不要以甜食与糖果当作学童奖赏的礼物。
适量氟化物抗酸化防蛀
经许多研究证实，长期使用定量浓度的氟会有预防蛀牙的效果，包括在初期蛀牙阶段，适量的氟化物能加速唾液补充流失的矿物质，使牙齿初期蛀坏的部分得以修复；另外，还能巩固牙齿，强化牙齿珐琅质的抗酸化及再钙化能力，并且抑制细菌活性。
常利用的氟化物包括有全身性作用的饮水加氟、氟锭等，以及局部性作用的含氟漱口水、含氟牙膏、氟漆、氟胶等。黄茂栓表示，饮水加氟的防蛀效果是最好的，但在台湾推行尚有争议，国内目前没有实施，只有针对国小学童推行每周一次使用含氟漱口水，及每半年 1 次的涂氟补助计画，目的均是希望借由氟化物的保护，来降低节节高升的学童蛀牙率。
高浓度的氟化物包括有氟漆和氟胶，前者为目前 *** 提供给幼儿园学童涂氟的氟化物种类，氟化物浓度有 8000ppm 以上，薄薄的一层涂抹在牙齿表面上，能保护牙齿平滑面，达到预防蛀牙或纾缓牙齿敏感的效果；氟胶因设备要求，需在牙科医疗院所才能施作。至于氟锭是口服锭剂，则需视个人年龄与身高、体重给予不同剂量，得由牙医师诊断并开立处方后使用。
黄茂栓提醒，含氟牙膏的含氟量浓度需超过 1000ppm 以上，才能够真正防止蛀牙，且日常使用时，不要一刷完牙就马上漱口，让牙膏里的氟化物能停留在口腔时间多一点，以达到防龋效果；而漱口水则是作为辅助之用，不能取代刷牙或含氟牙膏，同时也要注意使用频率并不是用越多越好，过度使用可能会 *** 口腔黏膜，或是破坏正常口腔生态，影响菌种平衡。
定期检查 确保牙齿健康
要做好口腔保健，除了选择适当的牙刷、牙膏，以及培养正确的刷牙习惯，外加使用牙线、漱口水等辅助品，还有正确的饮食选择与咀嚼方式、定期检查等，都是关键所在。
牙医师表示，成人应每半年检查 1 次，幼童应每 3 ～ 6 个月检查 1 次，以确保牙齿健康，尤其是在蛀牙初期，虽然无感，但珐琅质可能已遭到破坏，加上许多蛀牙发生在肉眼看不到的邻界面，必须经由牙医诊断才能及早发现、及早治疗。
〈 贝氏刷牙法〉
1. 大拇指往前伸抵住牙刷背面，其他 4 指握住牙刷，好像在比「赞」的手势。
2. 把刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈 45 °～ 60 °，将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈弧形。
3. 每次刷两颗牙，水平来回刷约 10 次，再换另两颗牙，继续刷。
4. 刷牙的顺序是先外侧、内侧，再刷咬合面。可由上排、左后方最后一颗牙的颊侧开始刷，每次两颗一直刷到右边；再从右边最后一颗牙的咬合面，同样每次两颗，来回一直刷到左边；接着由左边最后一颗牙的舌侧开始，同样每次两颗一直刷到右边。如此即不会有遗漏。
5. 接着以同样方法刷下排牙齿。
〈 TIPS 〉刷后排牙齿的颊侧用同一侧的手，例如用右手刷右后侧牙的颊面；刷右后排舌侧则用左手，会比较顺手，刷得比较干净。
〈迷思〉
盐水可洁牙？洁牙口香糖可洁牙？
牙医师指出，使用盐水可洁牙，应是属于民间偏方，并无科学实证根据；而吃口香糖可洁牙，主要是和「咀嚼增加唾液，有助抑菌」有关。
由于唾液中富含有水分、微量元素、电解质、激素、抗体等成分，丰盈的唾液可以润滑、冲洗及滋润口腔、喉咙，保持它们的清洁外，还能抗菌，减少上呼吸道感染的机会。
黄茂栓表示，确实有部分研究发现，吃完含有木糖醇的口香糖 2 小时内，可有效抑菌，并促进唾液分泌，平衡口腔酸碱值，但毕竟不可能整天一直都在吃，只能偶一为之，像是上班族在外不方便刷牙时使用，不宜作为洁牙的主要方式。
作为一名优秀的教育工作者，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。如何把教案做到重点突出呢？下面是我为大家收集的《保护牙齿》中班健康课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《保护牙齿》中班健康课教案 篇1设计思路：
幼儿的健康成长是家长和老师共同关注的话题。本节活动旨在让幼儿了解一些疾病的预防知识，会进行自我保护。现在的孩子甜食吃得太多，牙齿早早的就坏掉了，我想通过这节活动，让幼儿知道刷牙的好处，掌握正确的刷牙方法，养成保护牙齿的良好习惯，并能坚持早晚刷牙。
活动目标：
1.使幼儿初步了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识。
2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它 。
3.知道坚持早晚刷牙，吃完东西漱口，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
活动准备：
小牙刷、茶杯、小镜子、牙齿模型 、《幼儿每日刷牙情况记录表》
重点：引导幼儿掌握正确的刷牙方法，知道怎样保护牙齿。
难点：了解龋齿形成的原因及龋齿的危害和预防龋齿的相关知识。
活动过程：
一、导入：
(1)猜谜，引出课题 (健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。)
(2)讲故事引出主题
小朋友们都知道森林里最凶的动物是老虎吧，可是现在小朋友们都不怕它了，到底怎么回事呢?老师给大家讲一个故事《没有牙齿的老虎》小朋友肯定会奇怪，那老虎的牙齿怎么了呀?
二、过程：
1.听完故事后了解引起龋齿的原因
(1)爱吃甜食;
(2) 吃完东西不刷牙就去睡觉
2.引导幼儿谈谈的龋齿的感受
3.了解龋齿的危害
老师告诉小朋友爱吃甜食，吃完东西就去睡觉，不爱刷牙的孩子，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好的咀嚼食物，而且还很疼，影响我们睡觉吃饭，说话也不清楚，牙齿也不好看了。
4.教育幼儿如何保护牙齿
(1)我们应该怎样保护我们的牙齿呢?(请幼儿自由发表意见)
(2)拿出牙刷和牙齿模型教幼儿正确的刷牙的方式并教儿歌
(3)告诉幼儿怎样预防龋齿
牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法正确，吃完东西后要漱口，保护牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走龋齿。
三、延伸活动
为幼儿发放《幼儿每日刷牙情况记录表》，记录每天的刷牙情况，以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
《保护牙齿》中班健康课教案 篇2活动目标：
1.参观附近牙科诊所，和牙科医生交流保护牙齿、正确使用牙刷的办法。
2.关注幼儿在牙科诊所里的新发现，引发新的探究问题。
活动准备：
1．联系牙科诊所及牙科医生，事前与牙科医生交流好活动内容。
2．收集刷牙的正确步骤图张贴在教室，给幼儿日常学习的机会。
3．幼儿在家用小镜子观察并记录自己牙齿的蛀牙情况。
活动过程：
1.回顾蛀牙形成的原因，幼儿把自己记录下的蛀牙情况告诉大家。
2.向幼儿交代今天的活动内容，引起幼儿的'兴趣。
3.带领幼儿去社区诊所，要求幼儿走路注意安全。
4.幼儿观察社区牙科诊所及向牙科医生问好。
5.请牙科医生向幼儿介绍医用器械和器械的用途。
6.牙科医生向幼儿传授正确的刷牙方法，并让幼儿意识到保护牙齿要从根源上消除蛀牙的产生。
7.活动结束向牙科医生道谢洗手回幼儿园。
>健康活动《保护牙齿》教案6
活动目标
1.引导幼儿观察比较浸入了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。
2.使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。
3.通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。
重点难点
掌握正确的刷牙方法和养成良好的卫生习惯。
活动准备
1.被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。
2.VCD动画片《蛀牙大王》，护牙若干。
3.牙模型、牙刷一把，幼儿饼干，小镜子，纸杯，清水若干。
一、引出课题，激发幼儿兴趣。
1.放碟片《蛀牙大王》，幼儿观看。
2.提问：动画片里的蛀牙大王为什么会有蛀牙？
二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的？
1.请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样？
2.请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。
3.讨论：怎么会有洞洞的？
三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。
1.请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
2.说一说它们有什么不同？
3.讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢？（提醒幼儿闻一闻醋的味道）教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。
4.请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么？
5.请出专业牙科医生讲解，进行小结啊啊啊啊；我么吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些是食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就像刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。
四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢？
五、讨论：怎样保护自己的牙宝宝？
（幼儿自由想办法，边说边出示）
1.早晚刷牙，进食后漱口。
2.健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少吃糖。
3.定期检查牙齿。
六、学习正确的刷牙方法。
1.请小朋友说说做做。
2.教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。
3.幼儿跟教师一起做。
七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用杯子接水漱口。
教后反思通过学习，幼儿了解了龋齿形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯，收到良好的效果。整个教学活动层层递进，从材料、形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的不断激发孩子欲望的，孩子主动探索，主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动与语言活动、健康活动有机的结合在一起，达到了整合的目的。
《保护牙齿》中班健康课教案 篇3一、活动内容：
好东西要分享
二、活动目的：
1、引导幼儿体会与他人分享的快乐。
2、培养幼儿与他人友好相处的能力
3、引导幼儿理解朋友之间好东西要分享的道理，学习分享的经验。
三、重难点分析：
重点—理解朋友之间好东西要分享的道理。难点—现实生活中分享好东西四、活动方式：集体教学五、活动准备：知识准备—学得人际交往的基本知识与技能。物质准备—教师与自己朋友的合影、幼儿自制的剪纸窗花，折纸作品。家长在家为幼儿讲故事《小主人和小客人》六、活动过程：
1、教师出示与朋友的合影，介绍自己的好朋友，并讲一讲自己和朋友在一起的情景。
2、与幼儿讨论：什么叫做朋友，和朋友在一起应该怎么样，知道朋友要好东西一起分享。
3、请幼儿介绍一下自己自制的剪纸窗花，折纸作品，幼儿之间相互交流。
4、幼儿自由结伴交换物品进行分享（注意引导幼儿能和更多的小朋友进行分享，体会分享的乐趣）
5、请幼儿说一说与朋友分享有什么感受？
四、结束
请小朋友在今后的学习、游戏、生活中遇事要多谦让、与朋友友好相处，分享快乐。
关于“牙齿防蛀对策”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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