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治愈系纪录片
N刷都不够
缓解焦虑｜停止内耗
那些看完，能治愈心灵的纪录片
纪录片往往是获取知识的最快途径。让人摆脱焦虑，摆脱压力，摆脱精神内耗的最快速的方法就是——看纪录片！
每当感到不知所措和情绪低迷时，看一看纪录片。每看一部都感觉整个人仿佛焕然一新，自己不断内耗的思维受到强烈的洗礼，看得越多越觉得内心重获希望，也更加激发了信心
总结了几部优秀的纪录片，绝对是一场不枯燥且又充满乐趣与收获的心灵治愈之旅
《浮生一日》
豆瓣评分：9.0
众生浮世绘，平常一日；一沙一世界，一日一生，它其实不是**，它就是生活本身，最真实的感动，永远来自于最平凡的生活，这是上帝的杰作，远胜于人造的故事。
《人生果实》
豆瓣评分：8.7
一部极其感人的纪录片，看这部片子的时候突然想到，生命的长度也许不该从出生计算到临终，而应该由自己觉得开心值得的一刻一秒累加而成，脚踏实地的烟火日子，相濡以沫的长情陪伴，这才是"人"生。
《人生七年》
豆瓣评分：9.6
导演从1964年开始拍摄，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，此后每隔七年，都会重新采访当年的这些孩子。本片综合了被访者多年的访问精华，荣获英国**学院奖和金卫星奖提名。
《快乐的人们》
豆瓣评分：8.8
地球上的天堂在哪里？那就是巴赫塔，位于俄罗斯北部叶尼塞河畔的一个村庄，导演捕捉了当地人的生活，砍伐树木，建造渔船，捕鱼，收货食物，漫长的冬季和四季，加上他们分享的观点。
《四个春天》
豆瓣评分：8.8
立题实在独特，通过日常生活透露出鲜活的诗意，也让我看到婚姻可以如此融洽。片中时不时唱起歌来，还有音乐、舞蹈和大自然的滋润，极有生活质地，开头收尾都很好，丧歌和击鼓声十分震撼，看完后余味悠长。
《四季之庭》
豆瓣评分：8.5
用唯美的镜头，讲述了一个坚强的女人勇敢追求自由生活的真实故事，没有把美钉在美的十字架上，也告诉你美背后的辛劳，及和别人一样的生活的低潮。日式的幸福，就是植物、蔬菜、春华秋实，夏虫冬雪。
《我在森林也许迟到》
豆瓣评分：9.0
很静谧，像一首长长的散文诗，听彼得·汉德克这位诺贝尔文学奖获得者娓娓道来他的人生观。他生活在巴黎郊区，每天去森林散步，用纸笔写作，喜欢削蘑菇和缝破布，他一直是时代最敏锐的共振者。
《活出"树木希林"》
豆瓣评分：8.5
日本国宝级女演员，《小偷家族》参演者树木希林人生最后的一年故事和记录，讲诉了很多朴实但非常治愈的人生观点。看完整篇就好像喝了一杯暖暖的柚子茶，只要用心活着，人生就不会白来一场。
《脸庞，村庄》
豆瓣评分：9.2
瓦尔达奶奶就是传说中万里挑一的有趣灵魂吧，纪录片充满可爱创意，兼具忘年童趣和生命豁达。这回她拉上一个酷似年轻戈达尔的摄影师，把一路上遇到的普通人打印成巨幅照片贴在楼房上，并记录下他们的反应。
《京都人的秘密欢愉》
豆瓣评分：9.3
一部很好的叙事纪录片，安静的好好在讲故事，有趣的讲历史讲人文，京都的四时变化，百年老店的传承，工艺人的执着坚持，地方语言的运用，还有点睛之笔的常盘贵子美如画，看完能让人焦虑的心慢慢平静下来。
《是面包是空气是奇迹啊》
豆瓣评分：8.7
这片子有着一种简单、不够深刻又很悠闲的调调，节奏不快，对于问题大多浅尝辄止，好在看的人可以自己体会和思考，有留白。这个纪录片很聪明的用三个人作为线索，串起整个主题，完全不会无聊。
《最大的小小农场》
豆瓣评分：9.4
因为曾经对一只狗的承诺，约翰与莫莉这对夫妻打造了一个与自然完全和谐共处的农场。他们种植了上万棵果树，两百种作物，并养各种动物好朋友，他们心目中的完美世界，开始出现一连串令人难以预料的疯狂转变！
一，一片树叶的故事，一片树叶落入水中，改变了水的味道，从此便有了茶。我们生活在茶的故乡，他平凡而没有存在感，但从秋天的第一杯奶茶起，他就在影响着我们生活的方方面面。按照汉字的书写方式，茶是人处在草木之间，茶早已深入各层阶级，是人与自然的融合，是这片土地上生命与生命的融合。
二，奇遇人生，在这里你可以看到明星最真实的面貌，这里容不得剧本与作作，从非洲到极地，他们用世界丈量心灵维度。导演旨在将一人的妥协、挣扎、无奈、焦虑展现在镜头前。她不想拍综艺，他只想把整个真人秀的过程拍成纪录片。在第二季中，他更是邀请到了数人参与其中，让一人在家，头前无法做到自我修饰，从而发现生活里人最本质的东西。
三，征服天穹。这颗星球上也有数千亿的飞行动物，而我们对他们却不够了解。从滑翔到翱翔，从鞘翅到语，用脉络清晰的文字结构飞行动物演化的故事。这部纪录片运用超高的摄影技术，分毫不差地捕捉到动物飞行的瞬间。我觉得在家观看纪录片的效果并不会比亲自履行差，专业的摄影师总是能精准捕捉到最惊心动魄的时刻，给予你身临其境的震撼，这是现代科技给予人类的恩惠。
四，南太平洋天涯远不远多少古人对天涯海角有无尽的幻想，直到现代科技的发展，我们才能清晰地看到南太平洋呢，无边无际的蔚蓝，但南太平洋就只有未来。不，南太平洋上还有星罗棋布的岛屿，我们要讲的就是主岛上的生命故事，冷酷无情的斗争接任着绝地求生，生命正在这里怒放，更多优质纪录片盘点记得点击关注看不见的逻辑如果喜欢我的内容，希望你能点个赞。
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